Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite feuille
par portion
% AR*
Énergie
3 kj
0%
1 kcal
Gras
0,01g
0%
Gras Saturés
0,001g
0%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,006g
Glucides
0,11g
0%
Sucre
0,05g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
0,07g
0%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
12mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
< 1%
de VQR*
(1 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
1
Gras
0,01g
Glu
0,11g
Prot
0,07g
Il y a 1 calories dans Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB) (1 petite feuille).
Répartition Calorique: 12% gras, 55% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite feuille 1
1 feuille, moyenne 1
1 feuille, grande 2
1 tasse, râpée ou hachée 7
1 portion 11
100 g 13
1 tête (13 cm de diamètre) 21
1 lb 59

Types de Laitue reliés:

Cos ou la Laitue Romaine
Laitue Verte Frisée
Laitue
Laitue Roquette
Salade Mixte
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Champignons
Carottes
Oignons
Tomates Rouges
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Biscuits au Sucre (y compris la Vanille)
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris)
Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)
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