Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
46 kj
1%
11 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,025g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,099g
Glucides
1,9g
1%
Sucre
0,8g
1%
Fibre
0,9g
Protéine
1,15g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
202mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(11 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
11
Gras
0,19g
Glu
1,9g
Prot
1,15g
Il y a 11 calories dans Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB) (1 portion).
Répartition Calorique: 12% gras, 55% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite feuille 1
1 feuille, moyenne 1
1 feuille, grande 2
1 tasse, râpée ou hachée 7
1 portion 11
100 g 13
1 tête (13 cm de diamètre) 21
1 lb 59

Types de Laitue reliés:

Cos ou la Laitue Romaine
Laitue
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Laitue Verte Frisée
Salade Mixte
Laitue Roquette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Oignons
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Biscuits au Sucre (y compris la Vanille)
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris)
Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Casino Cœur de Laitue
Belle France Laitue Iceberg
Marinoë Laitue de Mer
Bonduelle Cœur de Laitue
U Laitue Iceberg
Marque Repère Laitue Iceberg


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.