Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
770 kj
9%
184 kcal
Gras
11,71g
17%
Gras Saturés
2,599g
13%
Gras Monoinsaturés
5,533g
Gras Polyinsaturés
2,667g
Glucides
0,41g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,16g
36%
Sel
0,96g
16%
Cholestérol
55mg
Potassium
354mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(184 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
184
Gras
11,71g
Glu
0,41g
Prot
18,16g
Il y a 184 calories dans Poisson-Chat au Four ou Grillé (100 g).
Répartition Calorique: 59% gras, 1% glu, 40% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 20
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 28
1 pouce cube, désossé 31
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 35
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 42
1 oz, désossé 52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 portion (85 g) 156
100 g 184
1 tasse, en flocons 250
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 300
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 602
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 902

Types de Poisson-Chat reliés:

Poisson-Chat Frit Battu
Poisson-Chat
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Types de Poisson reliés:

Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
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Voir aussi:

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Morue au Four ou Grillé
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Homard Cuit au Four ou Grillé
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