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6 larges (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)

Pomme de Terre (Chair et Peau)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
6 larges (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
7133 kj
85%
1705 kcal
Gras
1,99g
3%
Gras Saturés
0,576g
3%
Gras Monoinsaturés
0,044g
Gras Polyinsaturés
0,952g
Glucides
386,79g
149%
Sucre
17,27g
19%
Fibre
48,7g
Protéine
44,72g
89%
Sel
0,33g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
9321mg
466%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
85%
de VQR*
(1705 cal)
85% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
1705
Gras
1,99g
Glu
386,79g
Prot
44,72g
Il y a 1705 calories dans Pomme de Terre (Chair et Peau) (6 larges ).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 77
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 131
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 164
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 284

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Champignons
Carottes
Épinard
Tomates Rouges
Oignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
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