Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
766 kj
9%
183 kcal
Gras
10,85g
16%
Gras Saturés
2,183g
11%
Gras Monoinsaturés
3,868g
Gras Polyinsaturés
3,931g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
19,9g
40%
Sodium
59mg
Cholestérol
59mg
Potassium
362mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(183 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
183
Gras
10,85g
Glu
0g
Prot
19,9g
Il y a 183 calories dans Saumon de l'Atlantique (d'Elevage) (100 g).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 156
100 g 183
1/2 filet 362
1 lb 830

Types de Saumon reliés:

Saumon en Conserve
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Rose
Saumon
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Poisson
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Maquereau de l'Atlantique
Temaki Saumon
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Maki Saumon
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Aliments Récemment Mangés:

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