Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 filet
par portion
% AR*
Énergie
1176 kj
14%
281 kcal
Gras
12,55g
18%
Gras Saturés
1,942g
10%
Gras Monoinsaturés
4,164g
Gras Polyinsaturés
5,027g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
39,28g
79%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
109mg
Potassium
970mg
49%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
14%
de VQR*
(281 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
281
Gras
12,55g
Glu
0g
Prot
39,28g
Il y a 281 calories dans Saumon Sauvage de l'Atlantique (1/2 filet).
Répartition Calorique: 42% gras, 0% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 121
100 g 142
1/2 filet 281
1 lb 644

Types de Saumon reliés:

Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon en Conserve
Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Temaki Saumon
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
Sashimi de Saumon
Maquereau de l'Atlantique
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