Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 oz
par portion
% AR*
Énergie
505 kj
6%
121 kcal
Gras
5,39g
8%
Gras Saturés
0,834g
4%
Gras Monoinsaturés
1,788g
Gras Polyinsaturés
2,158g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
16,86g
34%
Sel
0,09g
2%
Cholestérol
47mg
Potassium
416mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(121 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
121
Gras
5,39g
Glu
0g
Prot
16,86g
Il y a 121 calories dans Saumon Sauvage de l'Atlantique (3 oz).
Répartition Calorique: 42% gras, 0% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 121
100 g 142
1/2 filet 281
1 lb 644

Types de Saumon reliés:

Saumon en Conserve
Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Temaki Saumon
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
Sashimi de Saumon
Maquereau de l'Atlantique
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