Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 boîte de conserve
par portion
% AR*
Énergie
921 kj
11%
220 kcal
Gras
5,11g
7%
Gras Saturés
1,362g
7%
Gras Monoinsaturés
1,348g
Gras Polyinsaturés
1,907g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
40,63g
81%
Sel
1,62g
27%
Cholestérol
72mg
Potassium
408mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (78%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
5,11g
Glu
0g
Prot
40,63g
Il y a 220 calories dans Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve) (1 boîte de conserve).
Répartition Calorique: 22% gras, 0% glu, 78% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 128
1 boîte de conserve 220

Types de Thon reliés:

Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Conserve de Thon
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
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