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Tarte à la Tomate
C'est la tarte de l'été.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 7,75g | Glu: 19,31g | Prot: 2,54g
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Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
par portion - Calories: 193kcal | Gras: 8,01g | Glu: 5,11g | Prot: 21,70g
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Pancakes Protéinés à la Cannelle
par le membre: Marine.Jelic
Parfaits pour un petit déj de sportif.
par portion - Calories: 83kcal | Gras: 2,11g | Glu: 9,65g | Prot: 5,35g
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Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Gras: 11,99g | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g
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Gâteau Pommes Léger
Parfumé, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 174kcal | Gras: 7,28g | Glu: 21,79g | Prot: 5,42g
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Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.
par portion - Calories: 222kcal | Gras: 12,00g | Glu: 8,14g | Prot: 19,38g
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Falafels
Croustillant et délicieux.
par portion - Calories: 159kcal | Gras: 6,51g | Glu: 16,10g | Prot: 6,53g
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Pain à la Banane
par le membre: OdessaRomeo
Super humide, savoureux et sain.
par portion - Calories: 223kcal | Gras: 10,07g | Glu: 27,95g | Prot: 6,96g
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Biscuit Sablé
Très facile à préparer.
par portion - Calories: 496kcal | Gras: 23,89g | Glu: 57,95g | Prot: 10,61g
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Crêpes Freestyle
par le membre: La_fée_Zumba
Crêpes sans farine de blé
par portion - Calories: 238kcal | Gras: 12,91g | Glu: 23,58g | Prot: 4,47g
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Bouillie Au Four
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Gras: 16,54g | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g
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Gaufres
par le membre: wendy.crlr
Facile, sain et rapide.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 1,20g | Glu: 13,13g | Prot: 2,94g
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Boules D'énergie
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 4,56g | Glu: 8,81g | Prot: 3,88g
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Moelleux aux Framboises
Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.
par portion - Calories: 90kcal | Gras: 1,93g | Glu: 14,78g | Prot: 6,46g
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Pain Cetogène au Porc
par le membre: Edelweiss64
Pain à base de farine faite de roti de porc et œufs .
par portion - Calories: 150kcal | Gras: 8,00g | Glu: 0,83g | Prot: 18,14g
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Cake Salé
Gâteau salé végétarien.fait avec des épinards et des tomates séchées.
par portion - Calories: 271kcal | Gras: 10,08g | Glu: 34,29g | Prot: 10,31g
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Barres Raw aux Dattes
par le membre: hanshot1st
Des collations sucrées, faciles et saines.
par portion - Calories: 166kcal | Gras: 10,53g | Glu: 13,70g | Prot: 4,30g
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Tuile Amande Keto
par le membre: Chaboune33
Une recette facile, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 46kcal | Gras: 3,93g | Glu: 1,42g | Prot: 2,02g
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Cheesecake aux Abricots
Sain et savoureux.
par portion - Calories: 142kcal | Gras: 3,57g | Glu: 20,20g | Prot: 6,80g
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Pancakes Banane
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par portion - Calories: 414kcal | Gras: 11,91g | Glu: 62,11g | Prot: 14,27g
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