Recettes Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé

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	Cookioches Pépites Choco et Beurre de Cacahuète par le membre: Emitoluya Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories. par portion - Calories: 125kcal \| Gras: 3,11g \| Glu: 22,89g \| Prot: 2,14g
	Poulet aux Champignons et Purée de Betterave par le membre: cel6670 Combo crémeux et délicieux. par portion - Calories: 453kcal \| Gras: 9,23g \| Glu: 54,20g \| Prot: 36,57g
	Curry de Lentilles Corail et Quinoa par le membre: Pirouette64 Plat végétalien à faible teneur en calories. par portion - Calories: 224kcal \| Gras: 4,81g \| Glu: 33,37g \| Prot: 10,44g
	Sauté de Poulet et Courgette à L'asiatique par le membre: laurisson157 Délicieux sauté aux courgettes et au poulet. par portion - Calories: 308kcal \| Gras: 16,95g \| Glu: 6,53g \| Prot: 32,01g
	Quiche de Thon et Poivrons Rouges par le membre: 2acorsica Variante de la quiche sans pâte classique. par portion - Calories: 299kcal \| Gras: 8,42g \| Glu: 26,84g \| Prot: 28,04g
	Eau de Concombre et Citron Vert par le membre: Alix-0 Petite boisson peu calorique. par portion - Calories: 19kcal \| Gras: 0,15g \| Glu: 6,02g \| Prot: 0,55g
	Courgette Farcie au Chèvre Frais par le membre: OLILouve Courgettes au fromage farcies nutritives rapides et faciles. par portion - Calories: 176kcal \| Gras: 11,00g \| Glu: 14,60g \| Prot: 7,13g
	Fond D’artichauts Farcis au Chèvre Frais par le membre: OLILouve Une entrée copieuse et délicieuse. par portion - Calories: 200kcal \| Gras: 12,04g \| Glu: 9,96g \| Prot: 9,58g
	Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco par le membre: doinique22 Gâteau facile et frais. par portion - Calories: 145kcal \| Gras: 4,35g \| Glu: 23,46g \| Prot: 4,27g
	Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja par le membre: Ln H Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux. par portion - Calories: 321kcal \| Gras: 5,39g \| Glu: 34,81g \| Prot: 31,64g
	Gâteau au Yaourt et Pépite de Chocolat par le membre: AssiaElb Sain, humide et savoureux. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 8,56g \| Glu: 26,02g \| Prot: 3,52g
	Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Plat savoureux et sans sucre. par portion - Calories: 41kcal \| Gras: 1,11g \| Glu: 4,60g \| Prot: 2,57g
	Poulet Épicé et Légumes par le membre: mokochan Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur). par portion - Calories: 323kcal \| Gras: 6,00g \| Glu: 41,31g \| Prot: 27,76g
	Brownie au Chocolat aux Courgettes par le membre: nonanono Collation riche, délicieuse et hypocalorique. par portion - Calories: 110kcal \| Gras: 5,74g \| Glu: 10,75g \| Prot: 3,51g
	Thon et Curry Quiche par le membre: Potofeu Quiche sans pâte. par portion - Calories: 303kcal \| Gras: 16,08g \| Glu: 12,95g \| Prot: 25,25g
	Brownies au Chocolat, Noix de Pécan et Cacahuètes par le membre: Jenny@move Délicieux, moelleux et moelleux. par portion - Calories: 372kcal \| Gras: 29,49g \| Glu: 17,49g \| Prot: 10,74g
	Quiche Tofu Soyeux Courgettes Truite Fumée par le membre: Xandryka Quiche au tofu et croûte d'oeufs, avec poisson, courgettes et fromage. par portion - Calories: 266kcal \| Gras: 14,74g \| Glu: 4,70g \| Prot: 28,16g
	Couscous au Tomates et Crevettes par le membre: sylviecmoi Facile et rapide. par portion - Calories: 134kcal \| Gras: 2,72g \| Glu: 19,23g \| Prot: 8,54g
	Moelleux Amande et Clémentines par le membre: Delphine~ Gâteau délicieusement aromatique. par portion - Calories: 139kcal \| Gras: 5,64g \| Glu: 16,42g \| Prot: 4,77g
	Butternut et Carottes Soupe par le membre: La_fée_Zumba Une petite soupe bien sympa. par portion - Calories: 90kcal \| Gras: 1,65g \| Glu: 19,54g \| Prot: 1,73g