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Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Gras: 11,99g | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g
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Flan de Courgettes
Sain, simple et facile à préparer.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 7,42g | Glu: 13,60g | Prot: 12,91g
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Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
par portion - Calories: 105kcal | Gras: 3,63g | Glu: 11,66g | Prot: 8,30g
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Crumble de Courgette au Chèvre
Un crumble salé d'été.
par portion - Calories: 373kcal | Gras: 25,54g | Glu: 21,99g | Prot: 13,71g
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Quiche Poireau Saumon
par le membre: laurisson157
Délicieuse quiche légère.
par portion - Calories: 246kcal | Gras: 15,60g | Glu: 12,58g | Prot: 12,96g
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Clafoutis Cerise
par le membre: Nath trecat
Clafoutis aux cerises simples.
par portion - Calories: 144kcal | Gras: 2,95g | Glu: 26,27g | Prot: 4,09g
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Clafoutis Fruits
Clafoutis allégée.
par portion - Calories: 74kcal | Gras: 1,82g | Glu: 11,42g | Prot: 2,83g
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Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 3,76g | Glu: 14,17g | Prot: 2,02g
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Quiche Poivrons Chèvre
par le membre: Aiyana26290
Saveur riche et idéale pour le brunch.
par portion - Calories: 218kcal | Gras: 12,73g | Glu: 15,25g | Prot: 9,61g
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Quiche Oignons Chèvre
par le membre: lewandowscam
Un excellent petit-déjeuner ou un brunch qui plaira à coup sûr.
par portion - Calories: 610kcal | Gras: 32,84g | Glu: 52,15g | Prot: 21,72g
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Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
par portion - Calories: 190kcal | Gras: 10,52g | Glu: 17,27g | Prot: 8,01g
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Clafoutis Abricots Myrtilles
Recette fruitée rafraîchissante.
par portion - Calories: 106kcal | Gras: 1,98g | Glu: 13,52g | Prot: 9,08g
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Quiche Légumes Chèvre
par le membre: MatchaVador
Quiche saine remplie de bonté de légumes.
par portion - Calories: 566kcal | Gras: 33,47g | Glu: 50,80g | Prot: 16,93g
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Quiche Poireaux Chèvre
Léger et délicieux.
par portion - Calories: 157kcal | Gras: 8,22g | Glu: 10,38g | Prot: 9,30g
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Clafoutis Mûres Abricots
Dessert fraîchement cuit et incroyablement savoureux à base de mûres et d'abricots.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 6,45g | Glu: 11,79g | Prot: 10,76g
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Clafoutis aux Myrtilles
Dessert sans gluten et sans lactose!
par portion - Calories: 175kcal | Gras: 11,22g | Glu: 13,14g | Prot: 5,29g
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Clafoutis aux Mirabelles
par le membre: Bridgessone
Une version du clafoutis avec de délicieuses petites mirabelles.
par portion - Calories: 131kcal | Gras: 3,02g | Glu: 21,10g | Prot: 5,14g
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Clafoutis Aux Fraises
Doux, délicieux et simple.
par portion - Calories: 130kcal | Gras: 3,95g | Glu: 10,94g | Prot: 11,48g
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Nouilles de Courgettes aux Crevettes
Plat crémeux et incroyablement savoureux riche en protéines.
par portion - Calories: 456kcal | Gras: 10,80g | Glu: 42,14g | Prot: 52,71g
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Quiche Poireau Saumon
par le membre: luxo isabelle
Quiche légère au saumon, poireaux et chèvre frais.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 16,37g | Glu: 18,43g | Prot: 16,79g
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