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Biscuits à la Banane et à L'avoine
par le membre: Sassoouhh
Des biscuits incroyablement savoureux et sains avec des pépites de chocolat pour votre dent sucrée.
par portion - Calories: 28kcal | Gras: 0,63g | Glu: 5,02g | Prot: 0,57g
Pain à la Banane
par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
par portion - Calories: 187kcal | Gras: 4,76g | Glu: 28,76g | Prot: 6,63g
Gâteau d'Eté Abricot et Noix de Coco
par le membre: doinique22
Gâteau facile et frais.
par portion - Calories: 145kcal | Gras: 4,35g | Glu: 23,46g | Prot: 4,27g
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
par le membre: Ln H
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Gras: 5,39g | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g
Salade de Riz au Thon
par le membre: appinto
Salade de riz, maïs, oignon.
par portion - Calories: 275kcal | Gras: 1,34g | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g
Salade de Crevettes à L'avocat
par le membre: __cc
Une salade légère simple et savoureuse qui constitue la préparation de repas parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
par portion - Calories: 390kcal | Gras: 23,32g | Glu: 20,22g | Prot: 30,17g
Crumble de Courgette au Chèvre
par le membre: Mislyane
Un crumble salé d'été.
par portion - Calories: 373kcal | Gras: 25,54g | Glu: 21,99g | Prot: 13,71g
Banana Bread Flocon Avoine
par le membre: AmandineJOLLY
Facile, sucré et savoureux.
par portion - Calories: 264kcal | Gras: 8,55g | Glu: 39,64g | Prot: 6,99g
Cookie Moelleux
par le membre: louis.choin
Sucré et délicieux, parfait pour le goûter.
par portion - Calories: 314kcal | Gras: 15,16g | Glu: 38,84g | Prot: 3,91g
Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé
par le membre: Demm08
Repas léger et délicieux.
par portion - Calories: 233kcal | Gras: 12,87g | Glu: 10,51g | Prot: 20,44g
Curry de Lentilles Corail et Quinoa
par le membre: Pirouette64
Plat végétalien à faible teneur en calories.
par portion - Calories: 224kcal | Gras: 4,81g | Glu: 33,37g | Prot: 10,44g
Quiche de Thon et Poivrons Rouges
par le membre: 2acorsica
Variante de la quiche sans pâte classique.
par portion - Calories: 299kcal | Gras: 8,42g | Glu: 26,84g | Prot: 28,04g
Eau de Concombre et Citron Vert
par le membre: Alix-0
Petite boisson peu calorique.
par portion - Calories: 19kcal | Gras: 0,15g | Glu: 6,02g | Prot: 0,55g
Muffins Double Choco
par le membre: cassou.flx
Incroyablement riche et méga chocolaté.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 11,27g | Glu: 7,83g | Prot: 4,38g
Gâteau Avoine Banane
par le membre: Icaryon
Dessert facile à faire, délicieux et sucré.
par portion - Calories: 390kcal | Gras: 18,29g | Glu: 43,18g | Prot: 12,73g
Crêpes à L'épeautre
par le membre: lydbyshirley special fit
Petit déjeuner moelleux et moelleux.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 2,55g | Glu: 27,58g | Prot: 4,81g
Smoothie Bowl
par le membre: mayy40
Bol de smoothie rafraîchissant rempli de baies et de muesli.
par portion - Calories: 483kcal | Gras: 19,73g | Glu: 71,63g | Prot: 8,18g
Briochette Maison
par le membre: mel2080
Briochette faible en calories facile.
par portion - Calories: 96kcal | Gras: 2,29g | Glu: 15,03g | Prot: 3,76g
Caviar d'Aubergines Light
par le membre: Frisk99
Aubergine cuite au four et écrasée avec des aromates - compatible avec les régimes hypo.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,36g | Glu: 9,66g | Prot: 1,68g
Pancakes Banane
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par portion - Calories: 414kcal | Gras: 11,91g | Glu: 62,11g | Prot: 14,27g
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Recettes plus Récentes

par le membre: AmandineJOLLY
Facile, sucré et savoureux.
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
par le membre: Marilynmimi
Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

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