| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Énergie
1363 kj
16%
326 kcal
Gras
14,77g
21%
Gras Saturés
3,132g
16%
Gras Monoinsaturés
6,433g
Gras Polyinsaturés
4,081g
Glucides
12,7g
5%
Sucre
0,77g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
33,53g
67%
Sel
0,56g
9%
Cholestérol
123mg
Potassium
553mg
28%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (42%)
Protéine (42%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
326
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Gras
14,77g
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Glu
12,7g
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Prot
33,53g
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Il y a 326 calories dans Aiglefin Frit Battu (1 filet).
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| Répartition Calorique: 42% gras, 16% glu, 42% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
20 |
|
1 pouce cube, désossé |
30 |
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1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) |
32 |
|
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) |
34 |
|
1 oz, désossé (donne après la cuisson) |
48 |
|
1 oz, désossé |
50 |
|
1 portion (85 g) |
151 |
|
100 g |
178 |
|
1 tasse, en flocons |
242 |
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1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
326 |
Types de Églefin reliés:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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