| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite tête, endive
Énergie
232 kj
3%
55 kcal
Gras
0,79g
1%
Gras Saturés
0,156g
1%
Gras Monoinsaturés
0,019g
Gras Polyinsaturés
0,367g
Glucides
11,04g
4%
Sucre
2,07g
2%
Fibre
9,1g
Protéine
4,06g
8%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
955mg
48%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (65%)
Gras (11%)
Protéine (24%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
55
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Gras
0,79g
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Glu
11,04g
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Prot
4,06g
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Il y a 55 calories dans Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine (1 petite tête, endive).
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| Répartition Calorique: 11% gras, 65% glu, 24% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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