| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 tête moyenne (15 cm de diamètre)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête moyenne (15 cm de diamètre)
Énergie
316 kj
4%
75 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,097g
0%
Gras Monoinsaturés
0,032g
Gras Polyinsaturés
0,399g
Glucides
16,01g
6%
Sucre
9,49g
11%
Fibre
6,5g
Protéine
4,85g
10%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
760mg
38%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (8%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
75
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Gras
0,75g
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Glu
16,01g
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Prot
4,85g
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Il y a 75 calories dans Laitue (1 tête moyenne).
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| Répartition Calorique: 8% gras, 71% glu, 22% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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