Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
793 kj
9%
189 kcal
Gras
1,55g
2%
Gras Saturés
0,303g
2%
Gras Monoinsaturés
0,217g
Gras Polyinsaturés
0,534g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
41,14g
82%
Sel
0,31g
5%
Cholestérol
99mg
Potassium
954mg
48%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(189 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (92%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
189
Gras
1,55g
Glu
0g
Prot
41,14g
Il y a 189 calories dans Morue de l'Atlantique (1 filet).
Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 82
1 filet 189

Types de Morue reliés:

Morue
Morue au Four ou Grillé
Morue Cuite Panée ou Battue
Morue du Pacifique
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Morue

Types de Poisson reliés:

Poisson
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Cabillaud
Poisson Frit Battu
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Huile de Poisson de Foie de Morue
Maquereau de l'Atlantique
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