Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (85 g)

Saumon Cuit

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
494 kj
6%
118 kcal
Gras
3,66g
5%
Gras Saturés
0,896g
4%
Gras Monoinsaturés
1,344g
Gras Polyinsaturés
1,082g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,93g
40%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
47mg
Potassium
369mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Saumon Cuit
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
3,66g
Glu
0g
Prot
19,93g
Il y a 118 calories dans Saumon Cuit (1 portion).
Répartition Calorique: 29% gras, 0% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 118
100 g 139
1 steak de saumon moyen (1,5 cm d'épaisseur) 197

Types de Saumon reliés:

Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon Rose
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon en Conserve
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
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Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Grillé
Poisson
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Voir aussi:

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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
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