Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (85 g)

Thon Cuit au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
544 kj
7%
130 kcal
Gras
3,37g
5%
Gras Saturés
0,689g
3%
Gras Monoinsaturés
1,3g
Gras Polyinsaturés
0,994g
Glucides
0,35g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,21g
46%
Sel
0,78g
13%
Cholestérol
45mg
Potassium
445mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(130 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (75%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
130
Gras
3,37g
Glu
0,35g
Prot
23,21g
Il y a 130 calories dans Thon Cuit au Four ou Grillé (1 portion).
Répartition Calorique: 24% gras, 1% glu, 75% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 130
100 g 153
1 steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 228

Types de Thon reliés:

Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon Rouge (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Merlan Cuit au Four ou Grillé
Crabe Cuit au Four ou Grillé
Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit)
Flet Cuit au Four ou Grillé
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
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