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Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
par portion - Calories: 236kcal | Gras: 7,75g | Glu: 28,88g | Prot: 16,57g
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Salade au Taboulé
par le membre: michele27310
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Gras: 8,18g | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g
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Gâteau au Yaourt
Pain incroyablement délicieux, humide, léger et savoureux.
par portion - Calories: 177kcal | Gras: 8,14g | Glu: 21,47g | Prot: 3,88g
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Cookie au Muesli
par le membre: Mandoline D Em
Goûter ou petit-déjeuner facile et rapide à cuisiner .
par portion - Calories: 176kcal | Gras: 10,63g | Glu: 14,34g | Prot: 4,57g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Doux, savoureux et léger.
par portion - Calories: 315kcal | Gras: 18,96g | Glu: 28,55g | Prot: 6,09g
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Gâteau au Yaourt et Pépite de Chocolat
Sain, humide et savoureux.
par portion - Calories: 198kcal | Gras: 8,56g | Glu: 26,02g | Prot: 3,52g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Recette classique sans beurre.
par portion - Calories: 123kcal | Gras: 6,93g | Glu: 14,18g | Prot: 1,39g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Snack délicieux à tout moment de la journée.
par portion - Calories: 193kcal | Gras: 11,27g | Glu: 20,63g | Prot: 3,05g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
par le membre: wendy.crlr
Légèrement sucré, tendre et délicieux.
par portion - Calories: 119kcal | Gras: 5,51g | Glu: 15,39g | Prot: 1,73g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Texturé à l'extérieur et doux et gluant à l'intérieur.
par portion - Calories: 210kcal | Gras: 11,98g | Glu: 22,65g | Prot: 2,31g
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Gâteau au Bol
P’tit-déjeuner sain et consistant.
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 9,06g | Glu: 55,29g | Prot: 15,03g
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Tarte au Thon
Faciles, rapides et pas chères.
par portion - Calories: 122kcal | Gras: 5,55g | Glu: 11,01g | Prot: 6,68g
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Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
par portion - Calories: 207kcal | Gras: 12,11g | Glu: 9,80g | Prot: 16,11g
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Gâteau au Yaourt
Gâteau au yaourt facile.
par portion - Calories: 179kcal | Gras: 6,17g | Glu: 27,02g | Prot: 4,21g
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Muffin au Bananes
par le membre: sylviecmoi
Nourrissants muffins que les enfants adoreront.
par portion - Calories: 205kcal | Gras: 6,88g | Glu: 34,37g | Prot: 2,75g
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Cake au Noix
par le membre: La_fée_Zumba
Ce cake est assez calorique mais pleins de bonne choses
par portion - Calories: 128kcal | Gras: 10,60g | Glu: 6,74g | Prot: 2,95g
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Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 5,07g | Glu: 16,18g | Prot: 10,42g
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Brownies au Chocolat, Noix de Pécan et Cacahuètes
par le membre: Jenny@move
Délicieux, moelleux et moelleux.
par portion - Calories: 372kcal | Gras: 29,49g | Glu: 17,49g | Prot: 10,74g
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Brioche Légère au Yaourt
par le membre: toupie1912
Recette facile et rapide à la machine à pain, pour une bonne brioche moelleuse et légère.
par portion - Calories: 502kcal | Gras: 13,04g | Glu: 83,19g | Prot: 12,40g
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Gateau au Micro Onde
Gateau cassolette son d’avoine et farine de coco.
par portion - Calories: 512kcal | Gras: 23,91g | Glu: 45,92g | Prot: 19,16g
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