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Muffins au Brocoli avec Fromage
Sain, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 3,84g | Glu: 18,10g | Prot: 6,97g
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Biscuits à L'avoine avec Pépites de Chocolat
par le membre: carine tte
Collation rapide et simple fraîchement sortie du four.
par portion - Calories: 118kcal | Gras: 7,34g | Glu: 11,36g | Prot: 2,57g
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Gâteau Au Chocolat Protéiné
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
par portion - Calories: 137kcal | Gras: 2,25g | Glu: 14,50g | Prot: 14,28g
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Cookies Ultra Protéines au Chocolat
par le membre: ethan.jeanluc
Recette de biscuits simple et rapide.
par portion - Calories: 111kcal | Gras: 3,79g | Glu: 12,75g | Prot: 6,31g
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Cookie au Pépite de Chocolat
Bon cookie fait maison pour le goûter.
par portion - Calories: 153kcal | Gras: 8,55g | Glu: 18,52g | Prot: 1,67g
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Cake au Pépites de Chocolat
Collation sucrée ou dessert.
par portion - Calories: 402kcal | Gras: 18,64g | Glu: 51,44g | Prot: 6,65g
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Gâteau au Chocolat et Courgette
Recette simple, riche et saine.
par portion - Calories: 277kcal | Gras: 13,70g | Glu: 29,80g | Prot: 6,85g
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Brownie au Chocolat aux Courgettes
Collation riche, délicieuse et hypocalorique.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 5,74g | Glu: 10,75g | Prot: 3,51g
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Quiche au Poireau et au Thon
par le membre: Pascalou82
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Gras: 12,74g | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g
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Quiche au Thon
Quiche au thon, tomates et olives noires.
par portion - Calories: 353kcal | Gras: 18,38g | Glu: 20,91g | Prot: 25,36g
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Brownies au Chocolat et aux Pacanes
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Des brownies incroyablement savoureux et moelleux, parfaits pour le dessert ou une collation.
par portion - Calories: 172kcal | Gras: 8,14g | Glu: 18,11g | Prot: 5,57g
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Gougères au Roquefort
Recette savoureuse, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 79kcal | Gras: 5,28g | Glu: 4,96g | Prot: 2,86g
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Endives au Jambon
par le membre: minouche86290
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
par portion - Calories: 502kcal | Gras: 23,94g | Glu: 48,19g | Prot: 30,98g
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Pain au chocolat noir aux bananes
Pain aux bananes avec compote de pommes et chocolat noir.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 2,88g | Glu: 23,56g | Prot: 3,75g
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Macaroni au Thon
par le membre: Clever_Iron
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
par portion - Calories: 474kcal | Gras: 4,17g | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g
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Pain au Chocolat à la Banane
Super moelleux, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 139kcal | Gras: 3,56g | Glu: 20,85g | Prot: 5,26g
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Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
par portion - Calories: 88kcal | Gras: 2,28g | Glu: 15,13g | Prot: 1,76g
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Biscuits Avoine Banane Chocolat
par le membre: Océanopolis
Biscuits petit déjeuner & goûter.
par portion - Calories: 72kcal | Gras: 2,45g | Glu: 10,52g | Prot: 1,69g
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Bouillie Au Four
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Gras: 16,54g | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g
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Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Gras: 15,95g | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g
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