Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
828 kj
10%
198 kcal
Gras
8,21g
12%
Gras Saturés
1,534g
8%
Gras Monoinsaturés
2,949g
Gras Polyinsaturés
2,885g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
29,13g
58%
Sodium
354mg
Cholestérol
18mg
Potassium
207mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(198 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (61%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
198
Gras
8,21g
Glu
0g
Prot
29,13g
Il y a 198 calories dans Thon à l'Huile (en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 0% glu, 61% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 56
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 tasse, solide ou morceau, égouttée 289
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 317
1 boîte de conserve (370 g), égouttée 636

Types de Thon reliés:

Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Rouge (Poisson)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Conserve de Thon
Thon
Huile d'Olive
Maïs Blanc Éclaté dans l'Huile
Saumon en Conserve
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