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Muffins aux Courgettes
par le membre: Mislyane
Des muffins délicieux aux courgettes et au parmesan.
par portion - Calories: 218kcal | Gras: 11,51g | Glu: 22,93g | Prot: 5,79g
Houmous
par le membre: La_fée_Zumba
Purée de pois chiche.
par portion - Calories: 160kcal | Gras: 7,82g | Glu: 13,85g | Prot: 6,32g
Riz au Lait aux Amandes
par le membre: rabiedebrive
Dessert simple et rapide.
par portion - Calories: 235kcal | Gras: 7,19g | Glu: 36,97g | Prot: 5,31g
Gâteau Invisible aux Pommes
par le membre: faustrom
Une fois cuites, les pommes tranchées finement semblent disparaître dans le gâteau, d'où son nom.
par portion - Calories: 157kcal | Gras: 1,48g | Glu: 34,99g | Prot: 5,44g
Toast à L'avocat
par le membre: Mad Lily
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Gras: 28,13g | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g
Poke Bowl
par le membre: Miminouvelle
Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur.
par portion - Calories: 430kcal | Gras: 15,88g | Glu: 48,38g | Prot: 26,76g
Pancake Banane
par le membre: Tomboy40
Naturellement sucré, léger et savoureux.
par portion - Calories: 191kcal | Gras: 2,62g | Glu: 38,19g | Prot: 3,95g
Papillote d’Aubergines à la Tomate
par le membre: monnini
Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 5,44g | Glu: 26,60g | Prot: 4,72g
Coleslaw
par le membre: jcgagnon
En accompagnement.
par portion - Calories: 101kcal | Gras: 6,19g | Glu: 9,98g | Prot: 1,79g
Mousse à L'abricot Végétale
par le membre: cel6670
Dessert sain.
par portion - Calories: 60kcal | Gras: 0,23g | Glu: 14,40g | Prot: 0,77g
Karentika
par le membre: Nnanou.naj
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
par portion - Calories: 396kcal | Gras: 21,72g | Glu: 29,75g | Prot: 16,18g
Houmous
par le membre: Bridgessone
Houmous maison onctueux et crémeux.
par portion - Calories: 51kcal | Gras: 1,91g | Glu: 4,98g | Prot: 2,61g
Tarte aux Tomates
par le membre: nath8663
Recette parfaite pour utiliser votre excès de tomates fraîches du jardin!
par portion - Calories: 250kcal | Gras: 14,90g | Glu: 22,05g | Prot: 7,38g
Gaspacho à la Pastèque
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 0,85g | Glu: 25,86g | Prot: 3,52g
Cake Salé
par le membre: Pichoute
Gâteau salé végétarien.fait avec des épinards et des tomates séchées.
par portion - Calories: 271kcal | Gras: 10,08g | Glu: 34,29g | Prot: 10,31g
Tarte Courgette, Tomate, Fêta
par le membre: paulineb.
Parfaitement léger, facile et cheesy.
par portion - Calories: 188kcal | Gras: 7,41g | Glu: 23,10g | Prot: 7,29g
Poulet Yassa Allégé
par le membre: Fatastique
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
par portion - Calories: 203kcal | Gras: 11,30g | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g
Burger Brioche Saumon
par le membre: Helenacosta07
Burger de saumon brioché à la française, délicat mais de très bon goût.
par portion - Calories: 545kcal | Gras: 29,98g | Glu: 47,46g | Prot: 24,09g
Gâteau au Yaourt
par le membre: Clem7921
Pain incroyablement délicieux, humide, léger et savoureux.
par portion - Calories: 177kcal | Gras: 8,14g | Glu: 21,47g | Prot: 3,88g
Biscuits Orange Pépites
par le membre: decollekilo
Ces biscuits sont la combinaison parfaite de pépites de chocolat et de biscuits croquants aux zestes d'orange.
par portion - Calories: 145kcal | Gras: 5,31g | Glu: 23,45g | Prot: 1,59g
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Recettes plus Récentes

par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
par le membre: Nanou2867
Léger, rapide et savoureux.
par le membre: GenialeGenia
Délicieux et facile à préparer.
par le membre: Bibzou94
Doux, délicieux et simple.

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