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Cookie Céto
par le membre: Captain 194
Collation facile et délicieuse.
par portion - Calories: 150kcal | Gras: 12,46g | Glu: 5,14g | Prot: 3,54g
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Brownie Protéine
Collation saine et savoureuse.
par portion - Calories: 115kcal | Gras: 5,58g | Glu: 10,75g | Prot: 4,56g
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Flamenkuche de Printemps
par le membre: coralilie7
Tarte salée aux allumettes fumées et à la ciboulette
par portion - Calories: 376kcal | Gras: 14,98g | Glu: 44,25g | Prot: 13,46g
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Bouillie Au Four
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Gras: 16,54g | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g
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Poulet Pané Flocons D’avoine
Recette délicieuse, facile et hyperprotéinée.
par portion - Calories: 377kcal | Gras: 8,64g | Glu: 31,83g | Prot: 44,44g
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Ratatouille
Ragoût de légumes super sain.
par portion - Calories: 263kcal | Gras: 17,18g | Glu: 23,68g | Prot: 5,10g
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Macarons au Chocolat
Macarons aux amandes fourrés avec une ganache au chocolat.
par portion - Calories: 89kcal | Gras: 5,35g | Glu: 9,23g | Prot: 1,29g
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Tarte Myrtille
Doux et délicieux, parfait pour le dessert.
par portion - Calories: 588kcal | Gras: 32,06g | Glu: 64,73g | Prot: 9,73g
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Cake du Maghreb
par le membre: La_fée_Zumba
Ce cake n'est pas light mais plein de bonnes choses.
par portion - Calories: 106kcal | Gras: 7,85g | Glu: 6,95g | Prot: 2,79g
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Muffin Amande Pomme sans Gluten
par le membre: fiona.conac
Muffins sans sucre ni beurre.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 8,08g | Glu: 6,68g | Prot: 4,51g
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Granola Maison
Gâterie végétalienne rapide et facile!
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 6,46g | Glu: 16,35g | Prot: 3,56g
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Bowl Cake
par le membre: lamichesportive
Recette de petit déjeuner sucré, savoureux et riche en fibres.
par portion - Calories: 336kcal | Gras: 9,39g | Glu: 50,67g | Prot: 10,30g
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Gâteau D'Or
Collation sucrée, douce et si délicieuse.
par portion - Calories: 351kcal | Gras: 25,69g | Glu: 21,08g | Prot: 10,52g
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Granola Choco
Granola maison simple, rapide, et délicieux.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 18,54g | Glu: 26,81g | Prot: 6,19g
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Salade de Légumes
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Salade saine et facile à préparer.
par portion - Calories: 360kcal | Gras: 34,49g | Glu: 7,13g | Prot: 5,95g
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Gâteau Pommes Léger
Parfumé, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 174kcal | Gras: 7,28g | Glu: 21,79g | Prot: 5,42g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
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Quiche Tomate & Mozza
Cette quiche combine de délicieuses mozzarella et tomates pour créer un plat léger mais copieux.
par portion - Calories: 198kcal | Gras: 10,94g | Glu: 14,42g | Prot: 9,26g
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Tarte Legumes Sardines
Tarte saine et pleine de legumes.
par portion - Calories: 573kcal | Gras: 32,26g | Glu: 39,54g | Prot: 29,10g
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Pizza
par le membre: Romane37000
Pizza maison facile et rapide à déguster en famille !
par portion - Calories: 132kcal | Gras: 4,10g | Glu: 15,04g | Prot: 8,63g
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