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Quiche aux Courgettes et Feta
par le membre: laurac1998
Si crémeux, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 339kcal | Gras: 23,08g | Glu: 16,90g | Prot: 15,68g
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Muffins Courgettes & Feta
De délicieux muffins sains.
par portion - Calories: 113kcal | Gras: 3,29g | Glu: 15,45g | Prot: 4,97g
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Quiche aux Épinards et aux Champignons
Une délicieuse quiche.
par portion - Calories: 294kcal | Gras: 15,85g | Glu: 28,33g | Prot: 10,70g
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Cake aux Courgettes
Recette facile, saine et délicieuse.
par portion - Calories: 227kcal | Gras: 4,68g | Glu: 35,71g | Prot: 10,84g
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Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Gras: 11,99g | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g
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Quiche aux Brocolis et Camembert
par le membre: melanie.gelin
Quiche alléchante au camembert et au brocoli.
par portion - Calories: 471kcal | Gras: 29,39g | Glu: 35,23g | Prot: 16,31g
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Muffins aux Courgettes
Des muffins délicieux aux courgettes et au parmesan.
par portion - Calories: 218kcal | Gras: 11,51g | Glu: 22,93g | Prot: 5,79g
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Penne aux Courgettes
Recette de pâtes rafraîchissante, légère, saine et super délicieuse!
par portion - Calories: 383kcal | Gras: 9,13g | Glu: 62,84g | Prot: 12,18g
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Quiche au Jambon et aux Tomates
par le membre: celine86530
Quiche légère et savoureuse pour le déjeuner ou le dîner.
par portion - Calories: 180kcal | Gras: 10,09g | Glu: 9,90g | Prot: 12,09g
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Quiche aux Lardons
Une recette délicieuse avec des ingrédients simples.
par portion - Calories: 458kcal | Gras: 30,88g | Glu: 27,18g | Prot: 13,91g
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Quiche aux Poireaux
Quiche salée saine à base de poireaux.
par portion - Calories: 258kcal | Gras: 14,24g | Glu: 24,82g | Prot: 7,87g
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Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
par portion - Calories: 405kcal | Gras: 25,78g | Glu: 25,66g | Prot: 18,09g
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Invisible Courgettes et Carottes
Pain aux courgettes et aux carottes.
par portion - Calories: 152kcal | Gras: 5,83g | Glu: 19,05g | Prot: 6,42g
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Tarte Tomate Oignon et Feta
par le membre: pleasureme
Tarte délicieuse et facile à faire qui vous comble.
par portion - Calories: 231kcal | Gras: 11,56g | Glu: 27,24g | Prot: 4,62g
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Soufflet aux Œufs et aux Légumes
par le membre: Jadesheen.
Recette saine, délicieuse et simple.
par portion - Calories: 104kcal | Gras: 5,57g | Glu: 4,43g | Prot: 8,86g
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Gâteau aux Tomates et aux Olives
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Délicieux, gâteau moelleux et tendre aux graines de tournesol vous vous régalerez.
par portion - Calories: 126kcal | Gras: 4,17g | Glu: 17,98g | Prot: 3,99g
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Gâteau aux Pommes et aux Amandes
par le membre: clacladuchesse
Collation sucrée, parfumée et saine.
par portion - Calories: 221kcal | Gras: 9,40g | Glu: 27,05g | Prot: 6,69g
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Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
par portion - Calories: 190kcal | Gras: 10,52g | Glu: 17,27g | Prot: 8,01g
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Quiche Saumon et Brocolis
Une belle quiche dorée qui ravira toute la famille.
par portion - Calories: 185kcal | Gras: 8,12g | Glu: 12,10g | Prot: 14,66g
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Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
par portion - Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g
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