Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
146 kj
2%
35 kcal
Gras
0,41g
1%
Gras Saturés
0,079g
0%
Gras Monoinsaturés
0,04g
Gras Polyinsaturés
0,169g
Glucides
7,14g
3%
Sucre
1,38g
2%
Fibre
3,3g
Protéine
2,37g
5%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(35 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
35
Gras
0,41g
Glu
7,14g
Prot
2,37g
Il y a 35 calories dans Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (100 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 68% glu, 23% prot.

Types de Brocoli reliés:

Brocoli Raab
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Grappes de Fleurs Brocolis
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Champignons
Tomates Rouges
Oignons
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Brocoli Cuit (à partir de Frais)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine)
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
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