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Pomme Miel Cannelle
par le membre: La_fée_Zumba
Un petit dessert qui change sans être trop calorique.
par portion - Calories: 133kcal | Gras: 0,27g | Glu: 36,03g | Prot: 0,53g
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Biscuit Chocolat Banane
Collation moelleuse, sucrée et délicieuse.
par portion - Calories: 168kcal | Gras: 7,88g | Glu: 22,42g | Prot: 1,82g
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Pain au Chocolat à la Banane
Super moelleux, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 139kcal | Gras: 3,56g | Glu: 20,85g | Prot: 5,26g
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Flan à la Noix de Coco
Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.
par portion - Calories: 170kcal | Gras: 6,47g | Glu: 23,28g | Prot: 4,89g
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Poivrons au Four à la Ricotta
Poivrons au four farcis au fromage et sauce pesto.
par portion - Calories: 219kcal | Gras: 15,58g | Glu: 10,64g | Prot: 10,38g
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Queue de Lotte à la Vanille
Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.
par portion - Calories: 410kcal | Gras: 22,03g | Glu: 12,14g | Prot: 20,48g
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Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic
Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide.
par portion - Calories: 400kcal | Gras: 17,52g | Glu: 49,08g | Prot: 14,66g
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Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 6,07g | Glu: 23,74g | Prot: 2,72g
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Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
par portion - Calories: 769kcal | Gras: 24,10g | Glu: 92,90g | Prot: 48,32g
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Muffin Amande Pomme sans Gluten
par le membre: fiona.conac
Muffins sans sucre ni beurre.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 8,08g | Glu: 6,68g | Prot: 4,51g
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Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 7,13g | Glu: 9,87g | Prot: 9,10g
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Tarte Feuilletée Pomme
par le membre: WilkinCess
Cette tarte savoureuse et satisfaisante fourrée à la compote vous plaira.
par portion - Calories: 193kcal | Gras: 5,94g | Glu: 33,23g | Prot: 1,77g
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Mini Pizza D'aubergine à la Fondu de Champignons
Facon originales de cuisiner des rondelles d'aubergines sans qu'elles soient gorgées d'huiles.
par portion - Calories: 145kcal | Gras: 9,07g | Glu: 14,22g | Prot: 4,35g
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Crêpes à L'épeautre
Petit déjeuner moelleux et moelleux.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 2,55g | Glu: 27,58g | Prot: 4,81g
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Gâteau Moelleux aux Pomme Healthy
Gâteau aux pommes hypocalorique à base de farine de blé.
par portion - Calories: 123kcal | Gras: 5,31g | Glu: 14,33g | Prot: 3,94g
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Toast à L'avocat
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Gras: 28,13g | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g
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Gâteau à L'amande
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Simple, doux et délicieux.
par portion - Calories: 227kcal | Gras: 8,43g | Glu: 31,34g | Prot: 5,83g
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Chocolat à Tartiner
Quand vous avez besoin de Nutella.
par portion - Calories: 34kcal | Gras: 2,79g | Glu: 1,78g | Prot: 0,54g
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Pâtes à L’avocat
par le membre: pikachuu2.0
Pâtes avec une sauce pesto à base d’avocat.
par portion - Calories: 405kcal | Gras: 27,97g | Glu: 35,35g | Prot: 6,70g
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Tarte à l'Italienne
Tarte fine sur pâte feuilleté avec bon cru tomates et mozzarella.
par portion - Calories: 381kcal | Gras: 22,50g | Glu: 19,57g | Prot: 25,12g
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