Recettes Muffin Salé au Thon

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	Muffin Framboise par le membre: oceanne.rouziou Sain et au goût incroyable. par portion - Calories: 95kcal \| Gras: 1,44g \| Glu: 15,89g \| Prot: 5,15g
	Muffin Myrtille par le membre: leargr Débordant de myrtilles fraîches. par portion - Calories: 67kcal \| Gras: 0,99g \| Glu: 11,97g \| Prot: 2,63g
	Muffin Chocolat par le membre: Cookay76 Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide. par portion - Calories: 347kcal \| Gras: 16,50g \| Glu: 39,39g \| Prot: 8,79g
	Muffin Chocolat par le membre: sissy0411 Très moelleux, savoureux et plein de bonté chocolatée! par portion - Calories: 249kcal \| Gras: 11,05g \| Glu: 32,74g \| Prot: 4,06g
	Muffin Sain par le membre: Blondie_room Muffin chocolat ultra light. par portion - Calories: 136kcal \| Gras: 2,08g \| Glu: 24,85g \| Prot: 5,43g
	Bouillie Au Four par le membre: Tiphaine02 Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours. par portion - Calories: 296kcal \| Gras: 16,54g \| Glu: 27,66g \| Prot: 11,58g
	Muffin aux Jambon par le membre: adupayage Snack délicieux, simple et faible en glucides. par portion - Calories: 90kcal \| Gras: 6,04g \| Glu: 0,72g \| Prot: 7,95g
	Biscuits au Beurre D'arachide avec des Bonbons au Chocolat par le membre: esther_lombardo Douceur cuite au four pour le dessert. par portion - Calories: 184kcal \| Gras: 8,80g \| Glu: 21,98g \| Prot: 5,56g
	Muffin Banane Myrtille par le membre: Linakojok Moelleux, délicieux et peu calorique. par portion - Calories: 156kcal \| Gras: 3,95g \| Glu: 24,25g \| Prot: 5,90g
	Muffin Avoine Coco par le membre: diet_by_chaimae Petit déjeuner facile sur le pouce ! par portion - Calories: 88kcal \| Gras: 4,35g \| Glu: 8,39g \| Prot: 2,67g
	Muffin Banana Bread par le membre: athbge Ces muffins à la banane sont doux, beurrés et super sains. par portion - Calories: 122kcal \| Gras: 3,38g \| Glu: 19,62g \| Prot: 3,46g
	Muffin Courgette Tomates par le membre: Lem2011 Des muffins salés très légers. par portion - Calories: 22kcal \| Gras: 0,82g \| Glu: 2,57g \| Prot: 1,22g
	Gâteau au Bol par le membre: maïs_1998 P’tit-déjeuner sain et consistant. par portion - Calories: 363kcal \| Gras: 9,06g \| Glu: 55,29g \| Prot: 15,03g
	Gougères au Roquefort par le membre: bullycho Recette savoureuse, simple et faible en glucides. par portion - Calories: 79kcal \| Gras: 5,28g \| Glu: 4,96g \| Prot: 2,86g
	Brownies au Chocolat par le membre: ClaireGdt Une recette de brownie délicieuse et facile à réaliser. par portion - Calories: 318kcal \| Gras: 23,33g \| Glu: 25,19g \| Prot: 5,50g
	Macarons au Chocolat par le membre: Shapes74 Macarons aux amandes fourrés avec une ganache au chocolat. par portion - Calories: 89kcal \| Gras: 5,35g \| Glu: 9,23g \| Prot: 1,29g
	Endives au Jambon par le membre: minouche86290 Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal. par portion - Calories: 502kcal \| Gras: 23,94g \| Glu: 48,19g \| Prot: 30,98g
	Poisson cru au Lait de Coco par le membre: dauiai Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais. par portion - Calories: 381kcal \| Gras: 10,83g \| Glu: 21,29g \| Prot: 49,21g
	Cookies au Chocolat par le membre: jack56400 Biscuit tendre recette qui enchante les enfants, les adolescents et les adultes. par portion - Calories: 144kcal \| Gras: 8,46g \| Glu: 11,83g \| Prot: 5,96g
	Endives au Jambon par le membre: Orphie07 Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses. par portion - Calories: 207kcal \| Gras: 12,11g \| Glu: 9,80g \| Prot: 16,11g