1 à 20 sur 36
|
Soupe de Légumes
Simple et goûteuse.
par portion - Calories: 146kcal | Gras: 2,98g | Glu: 28,69g | Prot: 3,03g
|
|
Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Gras: 21,15g | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g
|
|
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
par portion - Calories: 581kcal | Gras: 22,98g | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g
|
|
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Gras: 5,39g | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g
|
|
Pain Cetogène au Porc
par le membre: Edelweiss64
Pain à base de farine faite de roti de porc et œufs .
par portion - Calories: 150kcal | Gras: 8,00g | Glu: 0,83g | Prot: 18,14g
|
|
Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Gras: 11,99g | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g
|
|
Tarte Tomate Oignon et Feta
par le membre: pleasureme
Tarte délicieuse et facile à faire qui vous comble.
par portion - Calories: 231kcal | Gras: 11,56g | Glu: 27,24g | Prot: 4,62g
|
|
Flan de Courgettes au Chèvre
par le membre: anais45200
Le plat savoureux et sain que vous pouvez faire à la maison.
par portion - Calories: 228kcal | Gras: 14,98g | Glu: 9,23g | Prot: 14,66g
|
|
Gâteau Pommes Léger
Parfumé, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 174kcal | Gras: 7,28g | Glu: 21,79g | Prot: 5,42g
|
|
Chausson aux Pruneaux
Pâte feuilletée cuite au four avec garniture aux pruneaux.
par portion - Calories: 200kcal | Gras: 5,62g | Glu: 34,41g | Prot: 2,85g
|
|
Crêpes Protéinées à L'avoine
Petit déjeuner rapide mais savoureux.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 2,98g | Glu: 10,45g | Prot: 6,70g
|
|
Falafels
Croustillant et délicieux.
par portion - Calories: 159kcal | Gras: 6,51g | Glu: 16,10g | Prot: 6,53g
|
|
Pâte à Tartiner aux Haricots Rouges
par le membre: sofi42sofi
Doux, délicieux et riche en fibres.
par portion - Calories: 365kcal | Gras: 23,96g | Glu: 24,15g | Prot: 11,33g
|
|
Pain à la Banane
par le membre: OdessaRomeo
Super humide, savoureux et sain.
par portion - Calories: 223kcal | Gras: 10,07g | Glu: 27,95g | Prot: 6,96g
|
|
Barres Raw aux Dattes
par le membre: hanshot1st
Des collations sucrées, faciles et saines.
par portion - Calories: 166kcal | Gras: 10,53g | Glu: 13,70g | Prot: 4,30g
|
|
Barres D'avoine Faites Maison
par le membre: Darktrooper
Collation savoureuse et saine.
par portion - Calories: 76kcal | Gras: 2,55g | Glu: 10,27g | Prot: 2,69g
|
|
Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
par portion - Calories: 115kcal | Gras: 0,33g | Glu: 26,66g | Prot: 2,88g
|
|
Soupe de Potimarron
par le membre: Val Pâquerette
Soupe toute simple de potimarron.
par portion - Calories: 90kcal | Gras: 0,30g | Glu: 22,56g | Prot: 1,92g
|
|
Butternut et Carottes Soupe
par le membre: La_fée_Zumba
Une petite soupe bien sympa.
par portion - Calories: 90kcal | Gras: 1,65g | Glu: 19,54g | Prot: 1,73g
|
|
Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Gras: 1,33g | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g
|
|
Soutenez la communauté et participez en soumettant et notant des recettes. Cliquez ici pour partager une recette.
Recherches de recettes populaires
|