Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 tasse, frais, tige coupée
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, frais, tige coupée
Énergie
364 kj
4%
87 kcal
Gras
4,33g
6%
Gras Saturés
0,815g
4%
Gras Monoinsaturés
1,804g
Gras Polyinsaturés
1,345g
Glucides
11,24g
4%
Sucre
2,16g
2%
Fibre
5,2g
Protéine
3,7g
7%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
456mg
23%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (39%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
87
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Gras
4,33g
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Glu
11,24g
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Prot
3,7g
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Il y a 87 calories dans Brocoli Cuit (à partir de Frais) (1 tasse, frais, tige coupée).
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Répartition Calorique: 39% gras, 46% glu, 15% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Brocoli reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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