Recettes Riz au Lait aux Amandes

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	Barre de Céréales par le membre: wely17 Snack maison sans sucre. par portion - Calories: 126kcal \| Gras: 9,26g \| Glu: 8,15g \| Prot: 4,48g
	Muffin Chocolat par le membre: sissy0411 Très moelleux, savoureux et plein de bonté chocolatée! par portion - Calories: 249kcal \| Gras: 11,05g \| Glu: 32,74g \| Prot: 4,06g
	Porridge à la Coco par le membre: asma.aze Pour un petit déjeuner ou collation rapide et sain. par portion - Calories: 340kcal \| Gras: 15,89g \| Glu: 37,04g \| Prot: 11,80g
	Petits Pains Briochés par le membre: C.jem Les petits pains briochés moelleux et faciles à préparer sont parfaits pour les burgers. par portion - Calories: 165kcal \| Gras: 8,20g \| Glu: 17,81g \| Prot: 4,41g
	Nutella Maison par le membre: Manonnd74 Il a vraiment le gout du Nutella. par portion - Calories: 38kcal \| Gras: 1,66g \| Glu: 5,50g \| Prot: 0,65g
	Crêpes par le membre: Julia.Ch Dessert à la texture onctueuse. par portion - Calories: 120kcal \| Gras: 4,36g \| Glu: 14,93g \| Prot: 3,98g
	Quiche Poireaux Chèvre par le membre: heleiine Léger et délicieux. par portion - Calories: 157kcal \| Gras: 8,22g \| Glu: 10,38g \| Prot: 9,30g
	Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé par le membre: Demm08 Repas léger et délicieux. par portion - Calories: 233kcal \| Gras: 12,87g \| Glu: 10,51g \| Prot: 20,44g
	Caviar d'Aubergines Light par le membre: Frisk99 Aubergine cuite au four et écrasée avec des aromates - compatible avec les régimes hypo. par portion - Calories: 42kcal \| Gras: 0,36g \| Glu: 9,66g \| Prot: 1,68g
	Pancakes par le membre: La_fée_Zumba Simples à réaliser. par portion - Calories: 61kcal \| Gras: 1,33g \| Glu: 9,81g \| Prot: 2,32g
	Quiche Ruban par le membre: KARO76610 Quiche ruban sans pâte aux légumes. par portion - Calories: 181kcal \| Gras: 8,07g \| Glu: 16,70g \| Prot: 10,46g
	Crêpe Protéinée par le membre: DelphineKD Crêpe à trois ingrédients savoureuse et facile à préparer. par portion - Calories: 348kcal \| Gras: 15,09g \| Glu: 28,97g \| Prot: 23,55g
	Rillettes de Poulet Rôti par le membre: Frisk99 Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes. par portion - Calories: 63kcal \| Gras: 3,34g \| Glu: 1,33g \| Prot: 6,97g
	Toast à L'avocat par le membre: Mad Lily Délicieux et facile à faire. par portion - Calories: 500kcal \| Gras: 28,13g \| Glu: 37,26g \| Prot: 29,34g
	Cookioches Pépites Choco et Beurre de Cacahuète par le membre: Emitoluya Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories. par portion - Calories: 125kcal \| Gras: 3,11g \| Glu: 22,89g \| Prot: 2,14g
	Healthy Muffins par le membre: Solene chlt Votre muffin préféré mais une version plus saine. par portion - Calories: 344kcal \| Gras: 14,29g \| Glu: 44,56g \| Prot: 8,93g
	Choco Bombe par le membre: Yulia1627 Dessert parfait pour satisfaire votre dent sucrée. par portion - Calories: 237kcal \| Gras: 23,13g \| Glu: 3,54g \| Prot: 3,09g
	Rouleaux de Printemps Gambas Carotte par le membre: cel6670 Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes. par portion - Calories: 91kcal \| Gras: 1,18g \| Glu: 11,35g \| Prot: 8,28g
	Galette 3 Légumes par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Un plat sain, incroyablement savoureux et faible en glucides. par portion - Calories: 103kcal \| Gras: 2,83g \| Glu: 15,30g \| Prot: 4,43g
	Barre de Céréales par le membre: caille123 Dessert rapide, facile et délicieux sans culpabilité. par portion - Calories: 209kcal \| Gras: 16,36g \| Glu: 9,77g \| Prot: 7,16g