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Tarte Tomates Thon
par le membre: camonthebeach
La parfaite tarte au thon salée.
par portion - Calories: 227kcal | Gras: 11,63g | Glu: 20,45g | Prot: 9,36g
Muffins à la Banane
par le membre: lu_divine
Muffins aux bananes délicieux et sains.
par portion - Calories: 127kcal | Gras: 6,46g | Glu: 15,85g | Prot: 1,96g
Cookies Menthe Chocolat
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Snacks cuits au four doux et moelleux.
par portion - Calories: 134kcal | Gras: 5,27g | Glu: 19,48g | Prot: 2,35g
Pain à la Banane
par le membre: alicechartier42
Légèrement sucré, moelleux et délicieux.
par portion - Calories: 88kcal | Gras: 1,16g | Glu: 17,14g | Prot: 2,85g
Salade Crudité Sauce Fromage Blanc
par le membre: cel6670
Salade de légumes avec une délicieuse sauce au fromage blanc.
par portion - Calories: 132kcal | Gras: 3,22g | Glu: 21,47g | Prot: 6,22g
Quiche sans Pâte
par le membre: 2acorsica
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
par portion - Calories: 196kcal | Gras: 8,18g | Glu: 14,27g | Prot: 15,57g
Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
Quiche Poireau Saumon
par le membre: luxo isabelle
Quiche légère au saumon, poireaux et chèvre frais.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 16,37g | Glu: 18,43g | Prot: 16,79g
Fond D’artichauts Farcis au Chèvre Frais
par le membre: OLILouve
Une entrée copieuse et délicieuse.
par portion - Calories: 200kcal | Gras: 12,04g | Glu: 9,96g | Prot: 9,58g
Biscuits à la Banane et à L'avoine
par le membre: Sassoouhh
Des biscuits incroyablement savoureux et sains avec des pépites de chocolat pour votre dent sucrée.
par portion - Calories: 28kcal | Gras: 0,63g | Glu: 5,02g | Prot: 0,57g
Fondant Cacahouète Cacao
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Mélange exquis du chocolat et de la cacahuète.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 5,43g | Glu: 19,51g | Prot: 5,17g
Fondant au Chocolat
par le membre: yasmina.31
Un dessert moelleux et délicieux facile à préparer.
par portion - Calories: 237kcal | Gras: 16,51g | Glu: 13,14g | Prot: 6,74g
Pudding
par le membre: Castelgene
Délicieux et facile à faire avec des restes de pain.
par portion - Calories: 165kcal | Gras: 5,24g | Glu: 23,79g | Prot: 5,94g
Boule Énergie
par le membre: Malek290787
Collation super facile à préparer !
par portion - Calories: 165kcal | Gras: 9,64g | Glu: 15,52g | Prot: 3,90g
Granola Maison
par le membre: Noooow
Gâterie végétalienne rapide et facile!
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 6,46g | Glu: 16,35g | Prot: 3,56g
Gâteau Nuage
par le membre: Ela301403
Recette rapide et facile, peu grasse.
par portion - Calories: 81kcal | Gras: 1,07g | Glu: 9,26g | Prot: 6,97g
Avoine Tasse
par le membre: Tata Gwen
Avoine à la banane et au chocolat hypocalorique.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 4,03g | Glu: 8,37g | Prot: 1,99g
Sauce Tomate Féta
par le membre: kwyz33
Sauce facile et crémeuse parfaite pour n'importe quel plat de pâtes ou de viande.
par portion - Calories: 169kcal | Gras: 12,35g | Glu: 7,95g | Prot: 8,11g
Gaufres Fromage Blanc
par le membre: CandiceF17
Petit-déjeuner ou collation à base de 5 ingrédients.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 1,55g | Glu: 25,30g | Prot: 9,37g
Quiche Franc-Comtoise
par le membre: Olivier25
Très légère et délicieuse.
par portion - Calories: 149kcal | Gras: 7,05g | Glu: 3,53g | Prot: 17,41g
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par le membre: Emitoluya
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
par le membre: Choupi3ve
Simple et facile à réaliser.
par le membre: GenialeGenia
Délicieux et facile à préparer.
par le membre: frehat
Sain et savoureux sans sucre raffiné ajouté.

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