Recettes Rochers de Noix de Coco

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	Coleslaw par le membre: jcgagnon En accompagnement. par portion - Calories: 101kcal \| Gras: 6,19g \| Glu: 9,98g \| Prot: 1,79g
	Terrine Poulet et Foie au Madère par le membre: Birnbg Recette facile à réaliser et qui étonnera les papilles de vos invités. par portion - Calories: 183kcal \| Gras: 4,33g \| Glu: 5,15g \| Prot: 28,10g
	Blondie Cacahuète Chocolat Banane par le membre: berenge53 Une collation saine pour le plaisir de tous. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 13,65g \| Glu: 14,21g \| Prot: 6,23g
	Tortilla aux Légumes par le membre: Ironwoman17 Plat à faible teneur en sucre pour le brunch. par portion - Calories: 167kcal \| Gras: 12,57g \| Glu: 10,39g \| Prot: 3,95g
	Biscuits Avoine Banane Chocolat par le membre: Océanopolis Biscuits petit déjeuner & goûter. par portion - Calories: 72kcal \| Gras: 2,45g \| Glu: 10,52g \| Prot: 1,69g
	Barre aux Céréales, au Sesame Noir et aux Cranberr par le membre: theslem78 Doux, délicieux et facile à préparer. par portion - Calories: 283kcal \| Gras: 16,54g \| Glu: 30,35g \| Prot: 4,68g
	Nutella Maison par le membre: Manonnd74 Il a vraiment le gout du Nutella. par portion - Calories: 38kcal \| Gras: 1,66g \| Glu: 5,50g \| Prot: 0,65g
	Blondie Choco Framboise par le membre: mariiemich Recette facile et rassasiante, parfaite pour tout moment de la journée. par portion - Calories: 420kcal \| Gras: 18,60g \| Glu: 54,17g \| Prot: 7,43g
	Omelette aux Légumes et Poulet par le membre: mammouthon Un plat nutritif, délicieux et super facile pour le petit déjeuner ou le déjeuner. par portion - Calories: 153kcal \| Gras: 10,20g \| Glu: 4,72g \| Prot: 10,35g
	Poulet Yassa Allégé par le membre: Fatastique Recette africaine à base d'oignons et de citrons. par portion - Calories: 203kcal \| Gras: 11,30g \| Glu: 8,53g \| Prot: 16,16g
	Muffins Anglais par le membre: Schouffa Pain pour le petit déjeuner ou le goûter. par portion - Calories: 110kcal \| Gras: 0,76g \| Glu: 21,35g \| Prot: 4,12g
	Cookies par le membre: MelD83 Doux et moelleux, parfaitement cuit et toujours sûr de satisfaire ces envies de biscuits. par portion - Calories: 210kcal \| Gras: 9,54g \| Glu: 26,33g \| Prot: 3,37g
	Karentika par le membre: Nnanou.naj Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner. par portion - Calories: 396kcal \| Gras: 21,72g \| Glu: 29,75g \| Prot: 16,18g
	Gateau au Micro Onde par le membre: Naksuko Gateau cassolette son d’avoine et farine de coco. par portion - Calories: 512kcal \| Gras: 23,91g \| Glu: 45,92g \| Prot: 19,16g
	Clafoutis aux Myrtilles par le membre: lililolé Dessert sans gluten et sans lactose! par portion - Calories: 175kcal \| Gras: 11,22g \| Glu: 13,14g \| Prot: 5,29g
	Brownies au Chocolat Blanc par le membre: Clemencevan Brownies au chocolat blanc et au pépites de chocolat noir. par portion - Calories: 295kcal \| Gras: 17,79g \| Glu: 31,49g \| Prot: 4,89g
	Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre par le membre: beaval Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon. par portion - Calories: 222kcal \| Gras: 12,00g \| Glu: 8,14g \| Prot: 19,38g
	Boeuf Mariné à la Coréenne par le membre: endorine Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée. par portion - Calories: 539kcal \| Gras: 36,67g \| Glu: 13,10g \| Prot: 37,48g
	Cake Pomme Banane par le membre: pikatia Idéal petit déjeuner ou goûter. par portion - Calories: 42kcal \| Gras: 0,90g \| Glu: 7,51g \| Prot: 1,44g
	Buns Farine Complète par le membre: LauB1610 Ces pains sont faciles à préparer et ont de nombreuses utilisations délicieuses. par portion - Calories: 397kcal \| Gras: 7,99g \| Glu: 64,16g \| Prot: 14,67g