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Boeuf Mariné à la Coréenne
Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée.
par portion - Calories: 539kcal | Gras: 36,67g | Glu: 13,10g | Prot: 37,48g
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Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
par portion - Calories: 405kcal | Gras: 25,78g | Glu: 25,66g | Prot: 18,09g
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Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 9,07g | Glu: 8,69g | Prot: 6,68g
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Briochettes Banane Chocolat
Snack sucré, savoureux et sain.
par portion - Calories: 229kcal | Gras: 3,39g | Glu: 42,20g | Prot: 6,67g
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Bowlflan Banane Protéiné
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Recette délicieuse simple et rapide.
par portion - Calories: 323kcal | Gras: 9,88g | Glu: 36,91g | Prot: 22,62g
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Biscuit Chocolat Banane
Collation moelleuse, sucrée et délicieuse.
par portion - Calories: 168kcal | Gras: 7,88g | Glu: 22,42g | Prot: 1,82g
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Pancake Banane Pépites
par le membre: mzellekloe60
Recette de petit-déjeuner léger, rapide et simple.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 2,16g | Glu: 25,78g | Prot: 3,88g
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Poivrons au Four à la Ricotta
Poivrons au four farcis au fromage et sauce pesto.
par portion - Calories: 219kcal | Gras: 15,58g | Glu: 10,64g | Prot: 10,38g
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Biscuit à la Pomme Ig Bas
Biscuit à 3 ingrédients.
par portion - Calories: 53kcal | Gras: 0,23g | Glu: 11,05g | Prot: 1,21g
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Queue de Lotte à la Vanille
Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud.
par portion - Calories: 410kcal | Gras: 22,03g | Glu: 12,14g | Prot: 20,48g
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Flan à la Noix de Coco
Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.
par portion - Calories: 170kcal | Gras: 6,47g | Glu: 23,28g | Prot: 4,89g
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Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic
Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide.
par portion - Calories: 400kcal | Gras: 17,52g | Glu: 49,08g | Prot: 14,66g
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Gâteau Banane Cacao
En-cas moelleux, savoureux et sucré.
par portion - Calories: 416kcal | Gras: 7,64g | Glu: 74,90g | Prot: 9,60g
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Cake Pomme Banane
Idéal petit déjeuner ou goûter.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,90g | Glu: 7,51g | Prot: 1,44g
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Pancakes Flocons D'avoine Banane
Simple, facile et savoureux. Idéal pour le petit déjeuner.
par portion - Calories: 92kcal | Gras: 2,35g | Glu: 14,92g | Prot: 3,07g
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Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
par portion - Calories: 769kcal | Gras: 24,10g | Glu: 92,90g | Prot: 48,32g
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Barre Protéinés Banane Coco
par le membre: Lucie_2906
Collation incroyablement saine et rassasiante.
par portion - Calories: 226kcal | Gras: 10,70g | Glu: 24,38g | Prot: 8,16g
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Blondie Cacahuète Chocolat Banane
Une collation saine pour le plaisir de tous.
par portion - Calories: 198kcal | Gras: 13,65g | Glu: 14,21g | Prot: 6,23g
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Biscuits Avoine Banane Chocolat
par le membre: Océanopolis
Biscuits petit déjeuner & goûter.
par portion - Calories: 72kcal | Gras: 2,45g | Glu: 10,52g | Prot: 1,69g
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Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 7,13g | Glu: 9,87g | Prot: 9,10g
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