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Poulet Yassa Allégé
par le membre: Fatastique
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
par portion - Calories: 203kcal | Gras: 11,30g | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g
Tarte Potiron
par le membre: Guilbaud
De délicieuses pâtisseries à tout moment de la journée.
par portion - Calories: 239kcal | Gras: 12,77g | Glu: 26,21g | Prot: 5,51g
Tarte aux Tomates
par le membre: nath8663
Recette parfaite pour utiliser votre excès de tomates fraîches du jardin!
par portion - Calories: 250kcal | Gras: 14,90g | Glu: 22,05g | Prot: 7,38g
Mousse à L'abricot Végétale
par le membre: cel6670
Dessert sain.
par portion - Calories: 60kcal | Gras: 0,23g | Glu: 14,40g | Prot: 0,77g
Muffins aux Fruits Rouges
par le membre: segroegmm
Débordant de saveurs fruitées juteuses !
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 5,20g | Glu: 18,85g | Prot: 3,75g
Coleslaw
par le membre: jcgagnon
En accompagnement.
par portion - Calories: 101kcal | Gras: 6,19g | Glu: 9,98g | Prot: 1,79g
Biscuits Orange Pépites
par le membre: decollekilo
Ces biscuits sont la combinaison parfaite de pépites de chocolat et de biscuits croquants aux zestes d'orange.
par portion - Calories: 145kcal | Gras: 5,31g | Glu: 23,45g | Prot: 1,59g
Gâteau au Yaourt
par le membre: Clem7921
Pain incroyablement délicieux, humide, léger et savoureux.
par portion - Calories: 177kcal | Gras: 8,14g | Glu: 21,47g | Prot: 3,88g
Crêpes
par le membre: Helene1974
Petit déjeuner simple et rapide.
par portion - Calories: 64kcal | Gras: 1,12g | Glu: 10,48g | Prot: 2,77g
Poke Bowl
par le membre: Miminouvelle
Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur.
par portion - Calories: 430kcal | Gras: 15,88g | Glu: 48,38g | Prot: 26,76g
Salade Grec
par le membre: bhgjuggh
Salade peu calorique.
par portion - Calories: 121kcal | Gras: 9,65g | Glu: 4,70g | Prot: 4,87g
Sorbet Pastèque
par le membre: P911
Une recette traditionnelle et facile de glace à la pastèque pour les grosses chaleurs d'été.
par portion - Calories: 102kcal | Gras: 0,19g | Glu: 26,19g | Prot: 0,79g
Flan de Courgettes au Chèvre
par le membre: anais45200
Le plat savoureux et sain que vous pouvez faire à la maison.
par portion - Calories: 228kcal | Gras: 14,98g | Glu: 9,23g | Prot: 14,66g
Katchumar
par le membre: cami_case
Une salade indienne.
par portion - Calories: 63kcal | Gras: 0,41g | Glu: 14,54g | Prot: 1,81g
Thon et Curry Quiche
par le membre: Potofeu
Quiche sans pâte.
par portion - Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g
Salade de Pâte Sauce Pesto
par le membre: endorine
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
par portion - Calories: 581kcal | Gras: 22,98g | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g
Tajine aux Crevettes et Légumes
par le membre: Giu2608
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Gras: 17,43g | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g
Toast à L'avocat
par le membre: Mad Lily
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Gras: 28,13g | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g
Salade de Légumes Frais
par le membre: cel6670
Salade de légumes avec vinaigrette miel citron.
par portion - Calories: 134kcal | Gras: 10,34g | Glu: 9,05g | Prot: 1,74g
Burger Brioche Saumon
par le membre: Helenacosta07
Burger de saumon brioché à la française, délicat mais de très bon goût.
par portion - Calories: 545kcal | Gras: 29,98g | Glu: 47,46g | Prot: 24,09g
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