Recettes Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc

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	Quiche Tomate & Mozza par le membre: FatiNico Cette quiche combine de délicieuses mozzarella et tomates pour créer un plat léger mais copieux. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 10,94g \| Glu: 14,42g \| Prot: 9,26g
	Cake Jambon Chèvre Olives par le membre: Venabili Gâteau salé à base de jambon, de fromage et d'olives. par portion - Calories: 285kcal \| Gras: 12,34g \| Glu: 26,63g \| Prot: 15,45g
	Tarte Saumon par le membre: stephaniedoudou Incroyablement facile à préparer avec des ingrédients que vous avez dans votre cuisine. par portion - Calories: 313kcal \| Gras: 18,25g \| Glu: 10,26g \| Prot: 24,63g
	Tarte Chèvre Miel par le membre: Never1710 Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités. par portion - Calories: 95kcal \| Gras: 3,76g \| Glu: 14,17g \| Prot: 2,02g
	Fond D’artichauts Farcis au Chèvre Frais par le membre: OLILouve Une entrée copieuse et délicieuse. par portion - Calories: 200kcal \| Gras: 12,04g \| Glu: 9,96g \| Prot: 9,58g
	Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika par le membre: CELIA 45 En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis. par portion - Calories: 187kcal \| Gras: 2,85g \| Glu: 5,01g \| Prot: 37,32g
	Quiche Poireau Saumon par le membre: luxo isabelle Quiche légère au saumon, poireaux et chèvre frais. par portion - Calories: 298kcal \| Gras: 16,37g \| Glu: 18,43g \| Prot: 16,79g
	Courgettes au Poulet par le membre: Héclipse Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût. par portion - Calories: 498kcal \| Gras: 15,95g \| Glu: 30,34g \| Prot: 56,61g
	Bowlflan Cacao Banana, Crème Cacahuète par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Dessert peu calorique. par portion - Calories: 289kcal \| Gras: 10,67g \| Glu: 28,75g \| Prot: 20,46g
	Gaufre légères par le membre: bouyoncube Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés. par portion - Calories: 90kcal \| Gras: 0,98g \| Glu: 16,99g \| Prot: 2,64g
	Énergie Balle par le membre: wendy.crlr Sain, savoureux et facile. par portion - Calories: 37kcal \| Gras: 2,25g \| Glu: 1,87g \| Prot: 1,98g
	Berry Cheesecake par le membre: Clem7921 Gâteau au fromage luxueux aux baies estivales, parfait pendant les chauds mois d'été! par portion - Calories: 445kcal \| Gras: 23,45g \| Glu: 49,51g \| Prot: 8,83g
	Champignons Farcis par le membre: bulleuw Délicieuse recette d'apéritif à base de légume polyvalent: champignon. par portion - Calories: 50kcal \| Gras: 3,08g \| Glu: 2,06g \| Prot: 4,04g
	Flamenkuche de Printemps par le membre: coralilie7 Tarte salée aux allumettes fumées et à la ciboulette par portion - Calories: 376kcal \| Gras: 14,98g \| Glu: 44,25g \| Prot: 13,46g
	Cookies Eve par le membre: Lilou_14 Biscuits hypocaloriques. par portion - Calories: 176kcal \| Gras: 8,43g \| Glu: 22,24g \| Prot: 2,37g
	Poke Bowl par le membre: Miminouvelle Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur. par portion - Calories: 430kcal \| Gras: 15,88g \| Glu: 48,38g \| Prot: 26,76g
	Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére par le membre: nath39700 Plat chaud et maigre. par portion - Calories: 236kcal \| Gras: 7,75g \| Glu: 28,88g \| Prot: 16,57g
	Biscuits Orange Pépites par le membre: decollekilo Ces biscuits sont la combinaison parfaite de pépites de chocolat et de biscuits croquants aux zestes d'orange. par portion - Calories: 145kcal \| Gras: 5,31g \| Glu: 23,45g \| Prot: 1,59g
	Cookie Flocons Avoine par le membre: vincius22 Rien de tel qu'un lot de biscuits à l'avoine faits maison qui sont doux et moelleux ! par portion - Calories: 132kcal \| Gras: 6,51g \| Glu: 15,83g \| Prot: 2,55g
	Pizza Chorizo par le membre: NAaaiis Pizza maison facile à préparer. par portion - Calories: 375kcal \| Gras: 19,88g \| Glu: 30,79g \| Prot: 16,16g